Tren makan dalam porsi besar yang kini sering dikenal dengan nama MUKBANG, mulai menjamu dikalangan anak muda. Banyak event yang bertemakan mukbang dengan kreasi rasa pedas, cheessy dan lain sebagainya sudah menjadi tayangan harian di layar kaca negeri ini. Kebayang kan kalo kita melihat tayangan mukbang makanan yang lezat dan menggiurkan? Pasti ada keinginan pengen ngincip makanan serupa. Hm....
Makanan rumahan juga tak kalah enak jika dibandingkan dengan yang ada di televisi. Bahkan konten youtube sekarang marak makanan hasil olahan dapur sendiri. Mulai dari minuman, jajanan pinggir jalan, jajanan rumahan bahkan olahan dapur rumah bercitarasa ala resto. Tak ada yang tak enak... Semua nikmat...
Godaan makanan lezat-lezat yang tersodorkan didepan mata kita itu semua belum tentu baik. Baik dipandang, belum tentu baik di tubuh kita. oleh karenanya, kita harus pinter-pinter jaga tubuh kita gara tetap sehat. Ada sebuah informasi di salah satu acara station TV bahwa ada seorang nenek usia 60an namun tampak muda dan memiliki postur tubuh yang bugar layaknya para wanita model idaman. Dan ternyata dia bisa menjaga tubhnya agar tetap bugar dan tampak belia hanya karena mengatur pola hidup sehat diantaranya pola makan yang sehat. Tidak harus full diet karbohidrat, dia masih bisa makan karbohidrat namun porsinya seimbang dengan asupan nutrisi lainnya yang diperlukan oleh tubuh.
LAKUKAN HAL INI AGAR KITA BISA SELALU KONSISTEN MENJAGA POLA MAKAN SEHAT